国家实施“体重管理年”3年行动，普及健康生活方式，倡导快乐运动，一起享“瘦”生活。

　　春日的阳光温柔地唤醒大地，空气中弥漫着泥土与花草的芬芳，正是运动健身的黄金时节。褪去厚重的冬衣，人们纷纷走进自然，用活力迎接新生的季节。

　　春季运动宜选择骑行、徒步、瑜伽等中低强度项目，清晨的公园里，慢跑者穿梭于林荫道间，脚步声与鸟鸣交织成悦耳的晨曲。清新的空气沁入心脾，每一步都仿佛为身体注入能量。

　　运动前扭扭腰、压压腿，把关节活动开，避免抽筋拉伤。早春日夜温差大，出门套件防风外套，小心着凉。花粉过敏的小伙伴尽量避开花园，挑清晨或雨后空气干净的时候动一动。

　　运动后的疲惫与满足交织，汗水浸润衣衫，换来红润的面庞与轻盈的步伐。在运动中感受生命的律动，在坚持中收获健康与快乐。

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