晨曦初露，操场上已响起整齐的武术操口令；暖阳下，《弟子规》诵读声与跳绳击地的节奏交织成韵；傍晚余晖里，篮球少年们的身影在“七彩阳光”中跃动成画……

　　近日，万州区南京小学的操场上，三千名师生用行动书写了一部“运动育人”的立体教科书。这场以“优化体育课程，提升学生体质”为主题的体育与健康研训会，以“大课间展演、创新课例、实战经验交流、专家赋能”四大模块，勾勒出新时代体教融合的万州样本。

　　据了解，新学期伊始，南京小学紧扣《体育强国建设纲要》及重庆市教委“两个2”（每日锻炼2小时、上下午2个大课间）要求，坚持每天上好一节体育课的基础上，以“大课间+”为核心载体，将体育课程与传统文化、学科素养深度融合，构建“强体魄、育品格、启智慧”的全域育人体系。

　　“我们要让体育课成为学生最期待的课堂，让运动习惯成为孩子一生的礼物。”王牌教育集团党总支书记王乐表示。

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　　随着广播中浑厚的武术指令，南京小学三千多名学生齐刷刷摆开阵势。马步冲拳虎虎生风、白鹤亮翅刚柔并济，这套由体育组原创的《弟子规》武术操，将传统武术招式与国学礼仪深度融合，每个动作都应着礼仪规范的具象表达。

　　“咚哒，咚哒，咚咚哒……”时尚动感的旋律一响起，整个校园瞬间变成跃动的海洋。

　　当篮球碰撞Hip-hop音乐，南京小学的“炫酷篮球秀”引爆全场，小朋友们各种花式动作，整齐又富有韵律。

　　“这不是体育课，是动作大片！”观摩教师纷纷对张光强老师执教《支撑跳跃：山羊分腿腾越》发出赞叹。

　　整节课，张老师通过游戏活动——破除恐惧；分层教学——因材施教的运动处方；运动科学渗透——从技能到素养的跨越层层递进。从跳山羊的基础动作讲解，“助跑、踏板、起跳、空、推手、落地”等环节，有效提高了学生的身体素质、运动技能以及培养勇敢果断的意志品质。

　　据悉，南京小学打破传统课间活动的碎片化模式，将上下午大课间系统设计为“双轨课程”：上午课程模块（30分钟）：以“传统文化+基础体能”为主线，包含传统游戏、武术操（融合《弟子规》诵读）、跳绳（音乐节拍训练）、南小三字经（根据南京小学办学文化编写）、部颁操（七彩阳光）、放松舞蹈等模块；下午专项训练（40分钟）：以“篮球专项+综合素养”为核心，涵盖球性训练、技能运用、体能训练、竞技实践等板块，形成“学—练—赛”一体化课程链。

　　在“双减”政策与《体育强国建设纲要》双重驱动下，近年来，南京小学秉承“和成大美”的办学理念，用“传统与现代交融、体魄与精神共育”的实践，以“大课间+”为突破口，将传统文化、现代教育理念与体育活动有机融合，构建起独具特色的校园文化育人体系。

　　为确保“大课间+”特色育人模式长效运行，学校构建了“三维框架”：一维以“健康第一”为根本，聚焦体质提升、习惯养成、文化传承；二维打造“基础技能+专项课程+综合实践”三级课程链；三维联动家校社资源，形成“时间—师资—评价”协同保障机制。“时间银行”为根据上级要求，大课间活动安排为上午30分钟，下午40分钟。“师资熔炉”即聘请退役运动员、非遗传承人担任客座教练，体育教师与语文、音乐教师结对开发融合课程；“星章激励”设立“健康小武魁、跳绳小翰林、篮球小巨星”等特色称号，体质测试进步值纳入“五好学生”评选。

　　针对场地有限、学生基数大的现实，学校创新实施“分层轮转+微空间开发”：低年级以球性游戏为主，中高年级开展运球、投篮等技能训练；利用走廊、架空层设置“篮球技能角”，开发“3分钟微课程”；通过AI运动分析系统精准评估学生动作，个性化提升技能水平。

　　一年一度的“南小篮球嘉年华”是孩子们最喜欢的体育盛事。学校以“篮球嘉年华”为载体，突破传统体育活动的单一性，探索“体育+学科”融合路径。

　　同时，学校打破学科边界，联动“语文、数学、科学、艺术”等学科，语文+体育：开展“篮球故事会”“赛事新闻稿撰写”，用文字记录运动感悟；数学+体育：通过统计投篮命中率、计算比赛积分，设计“篮球数据分析师”角色；科学+体育：探究篮球弹跳力、抛物线轨迹，结合物理知识优化投篮技巧；艺术+体育：设计球队Logo、绘制赛事海报、编排啦啦队舞蹈，激发美育创造力。这些活动的开展，提升了学生综合素养、促进了教师专业发展，有效推动了体育学科建设与发展。

　　实施新政半学期以来，校医室数据显示：近视率同比下降2.3%，BMI（体重）超标率减少4.7%。在最近的家校开放日，85%的家长反馈“孩子饭量增加、写作业效率提升”。更令人欣喜的是精神面貌的变化——课间追逐打闹的少了，自发组织比赛的多了；怕苦怕累的少了，主动加练的多起来了。

　　学校以“强国规划”为纲，以“两个2”为基，将大课间从“时间保障”升华为“课程育人”的主阵地。相关负责人表示，接下来学校将从纵向延伸：构建“1+N”体育课程群（1个基础课程+N个专项选修）；并融合技术：引入VR虚拟训练、智能手环监测，打造智慧体育课堂。

　　从“每天两小时”的硬性要求，到“一生运动习惯”的软性培育；从单一技能训练，到“体教融合”的生态构建。南京小学的“大课间+”实践，大课间不再是简单的“活动时间”，而成为承载文化传承、学科融合、人格塑造的“黄金70分钟”，不仅丰富了校园体育的内涵，更探索出一条以体育活动为载体、以文化传承为纽带、以全面发展为目标的特色育人之路。