新学期，广州中小学迎来“加长版”课间。近日，广东省教育厅、广州市教育局相继发布通知，从2025年春季学期开始，广州小学课间10分钟调整为15分钟，初中下午课间10分钟调整为15分钟。

　　“加长版”课间到底长啥样？5分钟的“加时”，给师生的日常在校节奏带来了哪些新变化？2月20日，广州首批试点校之一的广州市第十七中学开展阳光体育活动。活动中，“加长版”大课间活动项目集中亮相。走出教室，课间15分钟微运动“快乐撒欢”，为同学们带来新体验。

　　蓝天白云，阳光洒在校园的每一个角落。当课间的铃声响起，同学们走出教室，奔向各自的活动场地，整个校园瞬间热闹起来。

　　操场是一片活力的海洋。足球、篮球、排球的训练正在如火如荼地进行。作为全国青少年足球特色学校，绿茵场上，同学们奔跑、传球、射门，尽展青春活九游体育网站入口力；另一边，在老师的指导下，同学们正在进行身体素质训练，开展引体向上、仰卧起坐、跳跃素质等训练；跑道上，同学们可以参加自己喜欢的趣味团体活动项目，如鼓舞飞扬、威龙接力、风火轮接力、大力神接力、投壶等，同学们组成小组，互相协作，欢声笑语回荡在操场上空。

　　大中楼前，定向越野的队员们整装待发，队员们手持地图，眼神专注，随着一声令下，他们穿梭在教学楼之间，完成体力和智力的双重挑战。

　　高一3班学生杨键泓喜欢在课间踢毽子：“这样的运动可以在短时间内让我的身体热起来，头脑活跃、兴奋，让我以更好的状态进入下一节课。”高一1班学生陈宇轩说：“在15分钟课间，我们选择微运动项目的运动量都不会很大，以开心放松为主。有时候老师还会教我们一些球类技巧。”

　　甘溪书屋前，一场科技与运动的融合正在上演。AI智能活动区吸引了众多同学的目光。通过AI辅助，同学们能够科学地进行跳绳等体育项目。屏幕上实时显示着运动数据，每一次跳跃、每一次摆动都被精准记录。同学们可以根据这些数据调整自己的动作，获得更科学的训练效果。

　　值得注意的是，学校体育、艺术科组老师还别出心裁地将室内课桌操和富有特色的粤韵操相结合，创编出了一套“弘毅桌韵操”，在风雨天气时可供十七中同学们在教室内完成。

　　“在充分征求师生意见后，我们结合学校传统优势项目，推出28个微运动项目。”广州市第十七中学校长莫明珉介绍，“现在人工智能、科技创新是一个大方向。学校特别设AI智能活动区，让孩子在运动的同时感受到人工智能和科技的魅力，为他们播撒下科技的种子。”

　　“15分钟的课间给了我更多的休息时间，在这段时间和同学们一起运动后，我感觉上课更有精神。”初二1班学生张芮嘉表示。

　　据悉，为积极响应广东省教育厅关于保障中小学生每天综合体育活动时间不低于两小时的通知，广州市第十七中学根据自己的校情，经充分讨论、反复研究，制定了落实方案。

　　“一直以来，我们学校坚持以学生的健康成长和多元发展为根本出发点，深化五育融合，落实健康第一的教育理念。自政策发布以来，学校迅速对作息时间进行了合理调整。初中部的同学每天都有1节体育课，高中部的同学也保证了每周3节体育课。同时，学校将下午的课间休息时间由 10 分钟延长至 15 分钟，为学生们增加了更多的活动时间。”莫明珉说。

　　课表是学生、学校运行的轨道，5分钟的“加时”，加在哪？会不会影响整体的课表和学习节奏？“我们从开学第一周实施了新的调整，明显感觉到孩子们更加活泼、积极，让不爱走出课室、有近视和肥胖的孩子能在音乐中动起来。日常，同学们的学习时间很长，中间有休息时间是对大脑和身心的有益放松。”她表示。

　　“在课表上，原本2:25的上课时间，前移五分钟。学校的同学们都是在校午餐午休，这样的调整，保障中午孩子们有一个多小时午休时间，也不影响正常的放学时间。”莫明珉说。

　　操场、弘毅广场、体育馆、体能训练室……在广州市第十七中学“加时版”课间，学校各类场地得到充分运用，配备相关设施设备和师资。

　　莫明珉介绍，在推行实践试点政策过程中，学校立足于促进全体学生阳光运动、增强体质这一根本出发点，在时间、师资和空间保障方面形成了“三大特色”，以确保阳光体育活动的高质量开展。

　　“我们为每个运动项目配备1个专业体育老师+两个辅助管理的老师，保障在体育运动组织、管理和安全上都有效、科学进行。今年，新的体育馆也即将完成升级投入使用，届时同学们会有更大运动空间，会有更多微运动项目得以充分开展。”她透露。

　　她表示，广州市第十七中学将继续坚持“养浩然正气 培弘毅之士”的育人目标，构建“校级—年级—班级”三级管理模式，积极探索体育社团微运动组织模式，家校社三方携手，校内外紧密联动，通过科学规划、课程创新、资源整合，全面保障学生每日体育活动时间，在落实校园运动两小时政策上积极探索和实践，让“健康第一”的理念在校园中扎根，让学生们更加积极、健康地奔跑向未来。

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