九游体育官网促进人群体力活动水平与运动参与不仅有益于个人健康，也可减轻医疗和社会负担。近年来全球体力活动不足的流行率仍持续居高不下，2022年全球数据提示成年人体力活动不足的比例约31%，各年龄层中，老年人体力活动不足的现象更为普遍。本项研究聚焦我国中老年人群，发现在2011～2020年间中国45岁以上中老年人的主动锻炼的参与率（exercise participation) 显著提升，从23%增长至44%，然而体力活动不足（insufficient physical activity）流行率却相对稳定，仍有超20%人群存在体力活动不足，社会发展过程中工作相关体力活动下降可能部分抵消了锻炼的增幅。其中，75岁以上老年人、农村居民、低社会经济水平群体是体力活动不足的高危人群。研究为未来制定更具针对性的人群运动促进政策及干预项目、缩小人群健康差距提供了科学依据。

　　随着人口老龄化加剧，我国持续推广健康生活方式、改善体育运动的基础设施和运动健康相关人才培训，致力于提升居民体力活动水平，但随着社会的快速发展，久坐行为已成为一种普遍的生活方式，中国中老年人的体力活动水平既往十年间的发展趋势尚不明确。本研究利用2011～2020年CHARLS队列数据，分析中国中老年人体力活动水平变化趋势，并探讨相关影响因素，研究同时分析了人群体力活动来源（如工作、运动等）的变化趋势。

　　利用2011～2020年CHARLS的五波调查数据进行分析。体力活动水平评估采用简短版国际体力活动问卷，将体力活动水平分为高、中、低水平（不足）。“每周运动参与”定义为每周参与以运动目的任何强度体力活动。研究计算了年龄性别标准化流行率，并按年龄组、性别、居住地（城市/农村）、社会经济水平，及是否存在高血压、糖尿病、血脂异常进行了亚组分析。

　　2013～2020年间，中国中老年人每周运动参与率显著提升，2013年每周运动参与率为22.6%，到2020年已增至43.9%。2020年时，45～54岁的中年人（37.4%，）、农村居民（35.0%）和低社会经济水平的人群（36.2%）每周运动参与率相对较低。

　　2013～2020年间，以工作需求为来源的体力活动在各强度体力活动中比例均有所下降，而以运动为来源的比例均显著增加。至2020年，运动（49.5%）超过工作需求（30.8%）成为轻强度体力活动的主要来源。

　　2011至2020年间，中国中老年人群体力活动水平整体趋于稳定。2011年体力活动不足的流行率为23.9%（95% CI：21.1～26.8），2020年时流行率为22.2%（95% CI：20.4～24.0），变化无显著性。2011～2020年间，高龄（≥75岁）老年人的体力活动不足流行率从53.9%（95% CI：47.6～60.1）下降到41.2%（95% CI：38.2～44.2），然而相较于其他年龄组，高龄（≥75岁）老年人体力活动不足的流行率仍然最高。

　　多因素回归分析结果显示，在2020年，高龄（≥75岁）老年人（PR：2.06，95% CI：1.65～2.57）、农村居民（PR：1.13，95% CI：1.01～1.26）、低社会经济水平群体（PR：1.15，95% CI：1.02～1.29）与更高的体力活动不足流行率显著相关。

　　基于具有全国代表性的长期随访数据，团队系统分析了我国中老年人群近10年来运动与体力活动情况，结果表明此期间人群运动健康素养与运动意愿提升，主动锻炼参与率近乎翻倍，增长至44%，但仍有超20%的中老年人仍存在体力活动不足，其中农村居民及低社会经济水平的群体的每周运动参与率相对较低，且体力活动不足的流行率较高。高龄（≥75岁）老年人体力活动不足的流行率虽已呈现下降的积极态势，但体力活动不足负担仍尤为突出（人群流行率41%）。研究结果提示，未来仍需开发与实施有效可行的老年人健康教育与运动干预策略，尤其是针对农村、低社会经济水平和高龄老年人，以提升人群体力活动水平。

　　华楠，浙江大学2025级老年医学科专业型博士，以第一作者（含共同）发表SC论文5篇，其中中科院1区TOP期刊2篇，国际会议口头汇报1次。